Artikel über Stress / Schlaf

Die Folgen von Schlafmangel sind schwerwiegend
Die Folgen von Schlafmangel sind schwerwiegend
Wenn wir nicht gut schlafen, fühlen wir uns gereizt, gestresst, ängstlich und erschöpft. Wir können uns nicht auf die Arbeit oder die täglichen Aufgaben konzentrieren, wir können nicht klar denken und wir verkürzen unsere Lebensqualität dramatisch.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Was kann man tun, um besser zu schlafen? Symptome von Schlafentzug
Was kann man tun, um besser zu schlafen? Symptome von Schlafentzug
Bei allen Anforderungen unserer modernen Zeit können Sie eine gute Nachtruhe ganz unten auf Ihre Prioritätenliste setzen. Aber wir müssen eine angemessene Schlafzeit einplanen. Wenn Sie dies jedoch tun, werden Sie mit einem Problem konfrontiert, das Sie ernsthaft beeinträchtigen kann.